我的腰上有很多肥肉,很苦恼,我怎么样才能减的下来呢

发布时间：2025-08-26 21:36:21 来源：庶女无敌：挡我者跪漱芳斋丫环 作者：探索

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      你好,效果比较好的减肥方法就是加强锻炼,运动减肥,可以做仰卧起坐,俯卧撑,只要坚持就可以的,这个方法我用过的,效果比较理想.
      

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